3.父母婚姻不幸也会遗传给孩子，除了长相，生活状态也会遗传

为什么说龙生龙、凤生凤，老鼠的儿子会打洞？很多人长大以后，为什么会遗传父母地性格特征甚至脾气？

所有的家长都能在孩子身上找到自己成长的烙印，而不幸福的体质同样会通过代际遗传传递给下一代。如果我们不能真实地面对原生家庭，试着切断原生家庭对自己的负面影响，那么原生家庭将会持续影响我们的后半生。

不妨回头看看，你的妈妈是是过度担心型、情感失焦型、还是哀伤忧郁型？过度担心型的妈妈通常活在目标与未来里，常常让孩子在成长过程当中不堪重负；情感失焦型妈妈的心思往往不能集中在孩子身上，孩子感受不到母爱带来的安全感；而哀伤忧郁型的妈妈则会沉浸在自己的负面情绪中，孩子在面对成长中的各种困难，第一反应也会是“唉声叹气”。

仔细想想，他们的心态，往往在某种程度上决定了我们的一生。触碰就意味着疼痛，而要去解决问题却需要极大的勇气和执行力。

如何与原生家庭和解？勇敢地揭开这些伤疤，直面原生家庭对我们的影响，才能真正解决问题，并由此成长。试着连续7天每晚临睡前，给父母写封信，从抱怨、吐槽、到感恩。它能帮助自己向内看，直面真实的自己。