第一天练习引导
让我们一起开启腹式呼吸练习之旅，体会神奇的身体代谢过程！
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用户评论
- 听友208503730
我跟着练，心跳得快，是怎么回事呢？
巴打 回复 @听友208503730: 每个人体质不一祥，不一定要完全跟上我的引导词，你的呼吸可以按照自己习惯的节奏来
- polo的喵喵咪
第一天，放松，感受气流在鼻腔、气管、肺部的来回流动。很放松。
巴打 回复 @polo的喵喵咪: 希望对您有帮助
- 1884717vmod
出气是用嘴巴还是鼻子，总是配合不好
巴打 回复 @1884717vmod: 都可以，自己舒服就行
- 可爱的净龟龟
你好啊，有谁知道bgm啊
- chuntian5
喜马拉雅广告越来越多了，声情并茂，把人搅和的心烦
巴打 回复 @chuntian5: 我的声音是没有开通广告的，那可能是平台自己贴的
- chuntian5
谢谢主播，特别好！声音磁性，宁静
- 黄禪
我太喜欢你了！老师
巴打 回复 @黄禪: 谢谢您的支持，接下来我还会录助眠的引导音频，帮助大家缓解失眠的问题，希望继续支持！
- 听友255485875
特别棒，听着很舒服很放松。是我喜欢的！最近想学习腹式呼吸，有幸碰到了老师的音频。我要多多练习。体验、学习
- 听友218197295
生音不错的，讲的也好！
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插播广告实在是太讨厌了！
巴打 回复 @1511626slnq: 我的声音是没有开通广告的，那可能是平台自己贴的