《回归自然呼吸》
通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，
改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，
以轻松、更有效能的呼吸方式，
释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，
带领人们回归自然的呼吸韵律，
身心有如孩子般放松、平衡，
以清明的神智享受生命的健康与美好。
用户评论
- 杨杨乐yyl
太有用了！很好很受益
- 宇航宇航宇航宇航宇航
请问老师，后面几节课的女声，是出自哪位
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这节目不错，跟着练习