观息法练习• 引导语

观息法练习• 引导语

00:00

20:14

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

以上内容来自专辑

雨滴声•陪伴安然入眠
769903:55
观息法练习• 引导语
665220:14
【专业冥想练习】释放潜意识压力
486912:04
【冥想•梦回高中】重拾美好回忆
441320:40
【放空•冥想】专注当下、感受生命
657212:00
观察呼吸：保持专注、提高生活质量
476709:00
身体冥想，活在当下，活出生命意义
488610:12
身体放松催眠、释放抑郁情绪
813922:28
减压催眠，恢复健康
856930:03
安住内心、专注当下
555513:24

主播信息

重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

138.65万

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

怎样引导小学生学习英语怎么引导小学生学习英语口语高中语文学习导引小学英语引导词的练习引导高中生英语学习引导小学生学习英语如何引导小学生自主学习英语如何引导小学生学习英语中考英语语法引导词引导小学生快速学习英语