9 幻椅式 Utkatasana
以上内容来自专辑
- 8 树式 Vrksasana859103:22
- 9 幻椅式 Utkatasana842804:41
- 第一部分（1-9）小结715603:58
- 10 四肢伸展式 Utthita Hasta Padasana706001:21
- 11 四肢侧伸展式 Parsva Hasta Padasana674101:13
- 12 三角伸展式 Utthita Trikonasana716601:37
- 13 战士II式 Virabhadrasana II682902:49
- 第二部分结尾 跳开581104:02
- 14 侧角伸展式 Utthita Parsvakonasana566502:25
- 15 战士I式 Virabhadrasana I542401:56
用户评论
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
谢谢分享还有照片。
若伽心舍fm 回复 @听友257511372:
