腹式呼吸就是让小肚子动起来?

腹式呼吸就是让小肚子动起来?

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腹式呼吸以一种慢节律的方式深呼吸,有助于放松,安定神经,改善专注力以及排泄身体的废弃物!

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用户评论
  • 听友126833828

    一杨氏太报拳85式一整π产

  • 芳邻玖玖

    说得好