【Day 9】让阳光驻进身体里
“ 为何要用阳光来训练我们的想象力？请闭上眼睛感受一下，当你在意识中出现阳光的时候，是否感觉到自己很轻盈飘逸，甚至敞开了一扇心门。那么多鼓励这些积极的事物出现在你的脑海里，让阳光驻进你的身体里，也让爱驻进宝宝的心底！”
by 走心姐
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用户评论
- 乐响空间1984
想要这段音乐呢，可以给我吗？
- 听友63928958
老师，我好想要这个背景音乐，可以告诉我音乐名字吗？
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“ 为何要用阳光来训练我们的想象力？请闭上眼睛感受一下，当你在意识中出现阳光的时候，是否感觉到自己很轻盈飘逸，甚至敞开了一扇心门。那么多鼓励这些积极的事物出现在你的脑海里，让阳光驻进你的身体里，也让爱驻进宝宝的心底！”
by 走心姐
想要这段音乐呢，可以给我吗？
老师，我好想要这个背景音乐，可以告诉我音乐名字吗？
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我都没办法放松心里想的都是那些不好的烦心事
走心姐的大脑健身房 回复 @听友186403850: 嗯，那就不要太强迫自己一定要屏蔽那些脑子里的声音和不好的想法，或许可以找到更好的方式和它相处，比如说你就去看看出现这些烦人的想法的时候，到底会引起身上哪里出现，是头疼、胃酸、眉头紧皱、呼吸不均、心悸、鼻子酸想哭还是什么…发现了，然后去观察一下身体出现的生理反应，这些反应都没有不好，只是身体再给你发出信号，所以最好认真观察听一听，也许你的身体会知道解决问题的答案。希望对你有帮助🌹