【Day 4】关注肚子里的宝宝

“在接下来的几节课中，妈妈和宝宝是无法分开来谈的，他们是一个整体。因为此时宝宝已经开始意识到妈妈冥想时的感受并做出回应了。同时你也能够开始觉察到宝宝的感受。有时候，宝宝很安静，有时候又会焦虑不安。如果有方法让你能把我们在前几节课所培养出的觉知的状态转移到宝宝身上，我想你一定不愿意错过这个能将觉知带给宝宝的机会。” 

by 走心姐