如何缓解压力?

如何缓解压力?

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为什么压力大时容易身体紧张,情绪激动?压力大时神经系统会发生怎样的变化?如何缓解压力?深入了解压力对健康的影响以及如何应对。


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用户评论
  • 长春啥时候解封

    哈哈哈哈哈