行拳走架如水若气

作者：杜德平 主播：贾静
文稿：行拳走架如水若氣
上善若水，水，利萬物而不爭，中華民族崇尚水文化。世間萬物有三種狀態，一個是固體，一個是液體，一個是氣體。萬物生長靠太陽，雨露滋潤禾苗壯。陽光，空氣和水是動物和植物生存的最基本的條件。我們人類是靈性動物，他的生存也應該在尊重陽光，空氣和水的前提下進行。
習練太極拳在這三種要素的條件下，可能達到天人合一的目的。水具有以下幾種特質。一是，水可以任意改變形態。如果把水放入碗中，水就是碗的形態，水放入杯中就是杯的形態。水具有柔韌性丶協作性。水不主觀、不固執。二是，水具有忍耐性。千條江河歸大海，人往高處去，水往低處流。水能夠無視惡臭，無視壓力而前行。三是，水具有包容性，水能夠成爲自然萬事萬物的朋友。如果你擊打它，它也可以順從你，繞開你，包裹你。四是，水又具有爆發性，水看似很軟弱，但是一旦咆哮起來就變得洶湧澎湃，無比強大。
我們在習練太極拳當中，特別是與太極高手過著的時候，會明顯感覺到對方一種內在的力量，看似很輕柔，很舒緩，也很放鬆，但是對方一直粘着你，粘着你，掤着你。習練太極拳可以用水來做對手，當你用力打擊水，水並不感覺疼，水也不會受傷，用力去抓她一把，可又抓不住。
水是世界上最柔軟的物質，水可以適應於任何地方。太極拳崇尚的就是這種水的本質。有意練柔，無意得剛。特別是在行前走架當中，要放鬆，也就是要求我們要處於純自然的狀態，像自然形態的水一樣，讓自己全身的肌肉，關節，韌帶和內髒都保持一種自然舒適，張弛有度的狀態。
練到了水的狀態，還要考慮繼續升華。所謂練精化氣，練氣化神，練神還虛，水的更高階段就是氣的階段。如果水的溫度超過100度，水就變成汽了，就氣化了。陳式太極拳有一個式子叫做倒卷弘，陳鑫著書名為倒卷紅，意為如紅鐵出爐，人不敢近。這就是煉鐵成鋼的過程，把鐵燒紅，燒軟，然後不斷的擊打，擊打之間要反復淬火，千錘百煉，水遇燒紅的鐵器物，不停的汽化。從汽化到氣化，類似於行雲流水。長此以往也就天人合一了。