一个人如果长期处于高度紧张或者抑郁的状态下,由于体内激素分泌,肌肉紧张松弛等的变化,会导致免疫系统难以处于最佳工作状态,这时人的抵抗力会下降,疾病也会乘虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易患感染性疾病,为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症的主要原因
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随着心情,来读书,是一种享受
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爱自己是一辈子的修行
《爱自己是一辈子的修行》