【小宽直播】怎么在别人的否定里，活出自信的自己
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- 薏米_ds
平静的对待别人的否定:控制自己对他人生气的额度，建立稳定的自我内核，降低对自己的期待值，接纳自己的不够好才能稳定下来。
一心一意只想变成大佬 回复 @薏米_ds: 说的太好了，正是我要努力做的
- 一念执着_1j
现在生活的很压抑，痛苦，我很爱我的孩子，可是总是有心无力，我小时候都是在打骂争吵暴力中度过，在心里无数次挣扎，要好好疼爱我的孩子绝对不要让我的孩子经历我的小时候的遭遇，可是总控制不住打骂他们，就好像我爸爸附体一样，活成了我最讨厌的人，小时候他对我的语气，我现在原封不动的在我孩子身上，活成了我最讨厌的人
一念执着_1j 回复 @静谧_oc: 正在努力，一定会战胜自己的
- 纯熙微岚
听了小宽老师的现场直播，收获很大，帮助了自己成长。谢谢小宽老师的温柔、智慧和耐心。
- 洛洛音
总感觉与这个世界格格不入，在遇到事情的时候总是控制改不住情绪，想要发火，我想要变自己，希望小宽老师能够帮助我！谢谢
听友192818784 回复 @洛洛音: 66
- 落叶枫飞1314
妈妈经常把我跟同龄人对比，在我记忆里从来没肯定过我，长大后，自我价值低，害怕否定，有完美主义倾向，不喜欢跟妈妈沟通，不想原谅她，把自己当成了受害者，走不出来，又无法释怀。
诩荰漠煕 回复 @落叶枫飞1314: 一样，我的是养父的否定，特别接受不了别人冤枉我，一点就炸，特别自卑，自我否定，现在只要是待在养父家里，就觉得很愤怒，负能量太多了，可是他却觉得自己对我很好，精神折磨真的是太痛苦了，家庭幸福，父母的爱根本体会不到，抑郁焦虑不安从没有完全走出来，太痛苦了
- 听友119786611
从我开始抑郁开始。到现在一直有七八年了。最近这两年好多儿了。但我经常会有那种感觉。就是好像在与人比较吧。我心里的感受是，因为我这么多年都在重度抑郁或轻度抑郁的生活。好像没有成长一样。和同龄人差距很大。我就做什么事儿老想做得很好。又会想别人是怎么做的，别人是怎么想的？别人会对我怎样的看法？然后我会想的很乱。和别人交往总是小心翼翼的。想让自己各方面。都让人满意做的。反而心里压力大做不好了。就特别难受。，紧张。焦虑。反复的想别人对我的看法。会头疼。做什么事做不好，该怎么办？
听友99139461 回复 @听友119786611: 你可能要改变一下自己的思维。按别人的想法、思维、情绪去做的话，一辈子会很累。你可能需要的是让自己的内心快乐，没必要去照顾太多人的情绪。在意自己在意的人，其他的就顺其自然。这只是我的一点想法，别介意
- 晚风虫鸣
好讨厌这个小助手的声音，跟我以前特别讨厌的一个女的声音简直就是一模一样，那个女的很恐怖，听到这个小助手的声音也特别反感。
gaojiang95 回复 @晚风虫鸣: 我倒是听着小助手的声音挺愉悦的
- 一缕微烟
从小被否定，忽视。自我内核是空的，会想讨好别人得到认可！
- 听友191700422
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从小被否定大
榆听书 回复 @泽宇丶Miracle: 🥶好庆幸我不被重视，自由奔放二三十年，自我感觉还蛮好的。