心理咨询：渴望得到更多人的认可，却又担心自己不配
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理康复中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
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用户评论
- 内在平和奔放向外
什么五分钟，等于关机一整天
重塑心灵心理训练中心 回复 @内在平和奔放向外: 观息五分钟，放松一整天
- star_pav
谢谢老师的作品，一直陪伴着我。
- 向阳而生Li
我可能也是很久以前某个时期总是很想达到别人的所谓好的评判，讨好他人，形成了思维模式
- 向阳而生Li
不接纳自己简直是对亚当和夏娃的亵渎
- 饭饭_tc
🤗🤗🤗
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烦恼都是源于对事实的评判
重塑心灵心理训练中心 回复 @向阳而生Li: 是的。事物都是中性的，如何看它，决定了你的情绪反应。这就是为什么同样的事情不同人有不同的反应的。因为他们的看法不同。 如果能看到评判的虚妄，慢慢就能提起自己的平等心了。