【食方】有一道神奇退烧茶，我家几代人都在用

本期精彩要点

蚕沙竹茹陈皮水的好处是一剂见效，而且非常平和、安全，不需要精确到克，非常方便家里来用。

食方介绍

蚕沙竹茹陈皮水

原料：蚕沙、竹茹、陈皮各30克，小孩儿可以减半，小婴儿可以减成各10克。

做法：1.把陈皮洗干净，和蚕沙、竹茹一起放到锅里，加冷水去煮，水开以后再煮3-5分钟就可以了。这些材料你可以煮两遍，把第一遍煮过的水滤出来，然后加冷水再煮一遍，把两次煮好的水滤出来趁热喝下去就可以了。