【小憩助眠•冥想放松】-解除疲乏！缓解焦虑抑郁
微博：抑郁症心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
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用户评论
- TT超甜
感谢录制
重塑心灵心理训练中心 回复 @TT超甜:
- 沐辰_18
焦虑严重抑郁情绪不稳定
- 默默莫峥
杨辉老师感冒了吗？注意身体啊！
重塑心灵心理训练中心 回复 @默默莫峥:
谢谢您的关心 - 就不设昵称
老师，我考试复习总是安不下心来，总会和别人比较，导致紧张焦虑，有什么办法吗？
- 背影PARMA
谢谢老师…，我安静下来了……在冥想中缓解
- 小故事KO
她就是我最大的忧郁！放下她等于放过自己！但是彻底放下一个人真的很难很难！我干嘛要这样对她！那怕早点清醒该多好啊！自己的幸福自己亲手去毁灭！哪怕听她一点好啊！现在也可以见面了！活着就像个罪人！
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谢谢杨老师！
重塑心灵心理训练中心 回复 @lydiagu:
谢谢您的支持