常常，当你被思想和刺激分心的时候，最简单的解决办法就是注意呼吸的起落，这样呼吸更完整，更深沉更放松
176444
分享爱自己的心得：我是安全的、我是被爱的、我是有价值的。
238
加关注
还没有评论，快来发表第一个评论！
辩证行为疗法
辩证行为疗法（完）
精品精读｜辩证行为疗法
