转移注意力

转移注意力

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这是一个留意情绪和知觉体验的综合练习

以上内容来自专辑

描绘情绪
8804:46
转移注意力
9210:22
正念呼吸
11604:04
留意你的情绪
8204:14
慧心冥想
10703:42
解除评判
8002:15
注意力转移2
5915:05
善待自己和他人
6702:18
内外的广阔
7502:02
万物的宁静
7901:46

主播信息

琳琳说性格

分享爱自己的心得：我是安全的、我是被爱的、我是有价值的。

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