3.鸵鸟型——自信的“霸道总裁”

第3课：鸵鸟型——自信的“霸道总裁”

本课重点：

1、“鸵鸟型”对应到关系模式中是怎样的？

2、“鸵鸟型”的关系模式是如何形成的？

3、从两个方面调整“鸵鸟型”关系模式。

4、与“鸵鸟型”人相处的秘诀。

本期文稿：

你好，我是胡慎之，欢迎来到我的关系课。

今天是我们的第3节课，在这一节课里，我们来了解一下4种关系模式中的“鸵鸟型”。

当提到自然界中的鸵鸟，你对它，有什么印象呢？

一般来说，鸵鸟有这3种典型的特点。

第一：身材高大，昂首挺胸；

第二：遇到危险，会把头埋到土里；

第三：双腿有力，跑起来非常快。

那么这三种特点，对应到关系模式中，分别是什么情况呢？我一个一个来跟你说。

首先，鸵鸟身材高大，走起路来昂首挺胸。那么相应的，在人际关系中，鸵鸟型的人的自我感觉是很好的，很骄傲很自恋，充满了人格魅力。由内向外散发着优越感，这种自信的姿态让他们充满了个人魅力。男性鸵鸟们往往是拥有强大的竞争力，比如他们一般事业比较成功，又或者在各种类型的体育竞赛中，也会是比较优秀的那一类。

在工作中，鸵鸟型的人总是扮演着主导者和引领者的地位。让自己被对方看见，被欣赏，被仰慕，这样的关系模式让他们获得心理上的满足感。

在亲密关系中，鸵鸟也喜欢占据着主导者的地位，他们是很愿意为这种被仰慕的优越感觉付出成本的。譬如他们会跟伴侣说，“你跟着我就好啦”，“听我的没错”。这种客观的表现，就是会让对方会觉得，很有安全感，再加上鸵鸟们突出的个人魅力，所以无论是男鸵鸟还是女鸵鸟对异性都有很强的吸引力。

听到这里，你可能差点以为找一个鸵鸟型的伴侣就是个完美的靠山了。其实鸵鸟只是勇于为维护自己的优越感承担责任，并不是喜欢被其他人依靠的。实际上，因为骄傲，鸵鸟型的人共情力也是不太好的，也就是理解他人的能力比较差。所以，鸵鸟对其他人的包容度往往是比较低的，也不太会去同情周围的人，更不愿意被其他人依赖。换句话说，就是鸵鸟型的人，他的“反依赖感比较强”。在一段关系中，如果对方开始想要依赖鸵鸟的时候，就会被鸵鸟看作是一个累赘。在社会关系中，高高在上的鸵鸟，自我的边界感是比较强的，他们对于任何团体的归属感都不强。在被依赖的过程中，鸵鸟很容易就觉得对方过度侵入了他们的领域，因此，就会果断的表达拒绝。

这是鸵鸟型第一个特点，第二个特点是，当遇到危险的时候，鸵鸟会把头埋在沙里。那么这一点对应到关系模式中，又有什么样的表现呢？

前面说了，鸵鸟型的人，当他们充满了心理优势的时候，是昂首挺胸的。

但是一旦失去了这种心理优势，鸵鸟型的人就会把头埋在沙堆里，把自己封闭起来，自欺欺人的跟自己说，“我看不到别人，别人也看不到我”。

因为鸵鸟的一个重要的特质就是：无法面对自己的羞耻感。

举一个例子：在沟通中，一只鸵鸟要是被驳斥了，被抢白得接不上话了，他们就会产生一种羞耻感。这时候，“鸵鸟”的他们，不会想要去做更多的补偿行为，只是想这件事能够赶紧过去就好了。强烈的羞耻感，让鸵鸟的心理负担变得很大。他们会把自己孤立起来，进入一种自我安慰的状态。完全无法接受当下心理优势消失的感觉。

这是第二点，第三点、自然界中的鸵鸟双腿有力，跑起来非常快。因此，鸵鸟型的人它们的行动力是很强的，也非常有力量。在一段关系中，鸵鸟要是认定一个人，或是认定了一件事，就会很快的行动起来，快速的做出决断。

另一方面，鸵鸟型的人表达自己感受的方法，往往也是强烈的，那就是“攻击”。这恰恰是我们在处理跟鸵鸟型人之间的关系的时候，要特别注意的。

在现实生活中，霸道总裁和“穿普拉达的女魔头”就是鸵鸟型的典型代表。在职场上，他们常常喜欢发表煸动性很强的讲演，高谈阔谈，对自己的下属说一不二；在感情的世界里，他们往往对自己的伴侣指手划脚，责备和嘲笑他们的笨拙。归根结底就是我刚才说的，无论面对什么样的人，鸵鸟们的心里都需要很多很多的心理优势，不然他们的心理负担就会很大，会有很强烈的挫败感，自卑感，而这些情绪最终都会导致羞耻感。而羞耻感，是鸵鸟们无法面对的。

好了，上面讲的这些，都是鸵鸟型的人在人际关系中的常见的模式，那么这种关系模式是如何形成的呢？

鸵鸟人的爸妈往往是很厉害的，要求很严格的父母。因此当鸵鸟还是小鸵鸟的时候，总是会受到来自父母的压力，譬如，你不够优秀。你应该变得更好。这些敦促，一方面使鸵鸟变得更加努力，另一方面，也让他们比其他任何人都更害怕比别人差。所以成年以后的鸵鸟最害怕，最不能面对就是“羞耻感”。羞耻感给他们带来的心理负担会比其他三种类型的人大得多，这时候他们就会把脑袋深深的埋在沙堆里。所以，鸵鸟的本质就是“高自尊”和“高自卑”的结合体。他们的感觉也始终游荡在自尊和自卑的两极之间。

其实在现代社会中间鸵鸟型的人还是蛮多的，如果说我们描述的鸵鸟型的人跟你很像的话，我们可以通过下面两个方面调整自己的关系模式：

第一点，学会发现周围的人的价值。

对普通人来说，想要跟鸵鸟型的人打交道，可不是那么容易的事。你要想跟鸵鸟们合作，那首要条件必须是得得到他的认可。这就有点像我一个朋友，他经常说的一句话就是，“除非让我觉得他有价值，那么我才跟他合作”。

那么“什么才是一个人的价值”？从鸵鸟型人的角度来说，他们需要学习的正是发现周围的人的价值。

单方面的交流，不是沟通，它会变成一场演讲。所以鸵鸟人常常会很难看到别人，也就难以交往到非常知心的朋友。我建议鸵鸟人偶尔也可以用发现的眼光，听一下其他人的意见和建议。

第二点、除了看到别人，发现周围的人的价值，鸵鸟们还应该学会放下思想负担，尝试说出自己的感受。羞耻感和边界感很强，让鸵鸟在遇到困难的时候，在自己脆弱的时候，习惯性的把头埋进沙堆，或者选择使用攻击性的姿态来表达诉求。

在国际体育大赛上，我们常常会看到一些明明实力超过对手的运动员，因为有“想赢怕输”的思想包袱，在大比分领先的情况下，被对手一分一分的追平，最终输掉整场比赛。鸵鸟型的人常年都处于一种只能赢不能输的精神状态下，这样紧绷的精神状态会让一个人变得比普通人更加脆弱。

你看过王家卫的电影“花样年华”吧？梁朝伟最后对着树洞说出了自己的心事。倾诉会让人心里的负担变小。鸵鸟型的人也可以试试这个方法，尝试找个可以相信的人去说出自己的感受，真诚地表达诉求。

最后，我要跟你分享一个与鸵鸟型的人好好相处的秘诀：鸵鸟型的人感觉最好的时候，不是自我满足的状态，而是被别人满足的状态。在两性的关系里，鸵鸟型的人往往表现出很强的性能力，这正是由他们内心很强的驱动力带来的。换一句话来说，对鸵鸟来讲，满足自己是一件特别重要的事。

举个例子，大声说出你对鸵鸟们英明神武的赞美，是讨得鸵鸟喜悦的重要方法。鸵鸟的高高在上，是需要被看见的。假如做了一件事，没得到周围的人的掌声与赞美，那鸵鸟的心理优越感也就建立不起来了。

好了，今天的课就讲到这里，我们最后简单总结一下。1、作为生来自带光芒的鸵鸟人，无论男女，都自信又自恋，乐观的时候心中充满了优越感；悲观的时候心中充满了羞耻感。这种总是在极度自信与极度不自信之间大幅摇摆的状态，让鸵鸟型的人有时候看起来“很极端”。2、如果你是鸵鸟型的话，心里充满优越感的时候，要注意发现周围的人的价值，当你心中感觉失意的时候，更要尝试跟身边的人说出自己的感受。3、假如你有一个鸵鸟老板或者鸵鸟伴侣的话，一定要记得时常赞美他们。

这节课就讲到这里，我是胡慎之。感谢你的收听，我们下节课再见。