004第二章******************
得到App、樊登读书会、Oparh.com推荐；失眠、焦虑、肥胖、抑郁、长期疲劳、亚健康人群建议阅读；助你控制本能反应，强大个人舒适区，提升自愈能力，重获平和与安定
对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言，本书不容错过
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用户评论
- 午夜听风_0o
为什么主播的音量和音色听起来总是在变化呢
- 逆天式丶幸福
怎么训练？
- 牧阳真菌
重要的不是为什么，而是怎么做！你快别废话了，讲重点！
- Joyce_Green
治愈食物匮乏不是靠意志力，而是发现暴饮暴食的根本原因
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就讲案列，没讲怎么做～