009第五章***********************
得到App、樊登读书会、Oparh.com推荐；失眠、焦虑、肥胖、抑郁、长期疲劳、亚健康人群建议阅读；助你控制本能反应，强大个人舒适区，提升自愈能力，重获平和与安定
对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言，本书不容错过
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用户评论
- 你大哥还是你大哥11
我靠 我感觉我就这样
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人成长的过程就是个不断认识自我，不断与自我抗争的过程。何为“自我”？这是另一个我，是我们的大脑，是我们的生存本能～