003第二章******************
得到App、樊登读书会、Oparh.com推荐；失眠、焦虑、肥胖、抑郁、长期疲劳、亚健康人群建议阅读；助你控制本能反应，强大个人舒适区，提升自愈能力，重获平和与安定
对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言，本书不容错过
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用户评论
- 开心啊I
这个播音听的我头疼😩
- Melody_h46
听着更焦虑，因为只能感觉到困扰，而好像没有一个解决的可行性操作
- 听友251636447
你读不懂这本书，是因为你的认知不够，读书太少。你品，你细品。
- 小雏菊的世界
废话真的有点多。
outer_Space 回复 @小雏菊的世界: 国外的书几乎都是这个模式，不过，这些知识确实是一般人没有了解的，所以，这些解释都是必要的。l
- zhangwenhui
你的生存本能正在杀死你
- 火_火_兔
啊
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这本书的作者可能是个好专家，但是绝对不是好作家，想要看这本书的人不是来听故事和找共鸣的，而且来找方法的，用不着那么多情景的描写
听友253392853 回复 @徐胖胖_cu: 哈哈哈，这本书的真谛就此与你无缘，可惜