第5课：还在拿体重作为减肥的标准？你OUT了！

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第5课：还在拿体重作为减肥的标准？你OUT了！

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还在为减肥而饿肚子，挥汗如雨，筋疲力尽吗？

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专业营养学家，国际瑜伽导师燕妮，带你颠覆传统减肥认知，

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绝对是目前为止，你所能看到的最实用，最全面，最具体的戒糖课！

听友201134629
跟着老师测了一下有22.5

培培_iz
淡柠檬水2升，中午粗粮蛋鱼菜，晚餐无糖酸奶，蔬果汁
索析文化
大家好，《燕妮的轻断食瘦身课》https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/16185636/ 还在继续为大家更新，如果大家喜欢燕妮的课，也可以关注她的WX号，订阅“Yannie的瑜伽厨房”，得到更多健康饮食，瘦身相关的知识干货哦！
培培_iz
＋一杯黑咖啡
悦心阁
声音太小
冕不了
这个课买了可以反复听吗
索析文化回复 @冕不了: 可以永久反复听的
索析文化回复 @冕不了: 永久无限回听
冕不了回复 @冕不了: 好的噢
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