戒糖≠完全不吃糖，这类人群不适宜戒糖！
关于“抗糖”“控糖”的相关信息并不罕见。有人声称减少糖分吸收能让肌肤“返老还童”，有的人甚至将“吃糖=快乐=上瘾=死亡”这一等式奉为“真理”，告诫自己远离糖分。
戒糖的正确方式是怎样的？
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用户评论
- 漸息微瀾
这种理论正确嘛？有科学依据还是调查研究过？我们吃的米面等等很多东西不都是含糖很高的嘛？既然很多物质都含糖分 只是不同百分比又怎么谈得上戒糖？如果您讲的是加工的糖果的话 既然我们在米面等物质中能得到那么多糖分 为什么还要去吃糖？现在的大多数人本来就运动少 还要吃糖果？现在那么多糖尿病病人不就是日积月累的热量过剩嘛？我的同事接二连三的糖尿病前期不是应该更慎重的将这些嘛？中央台都讲过怎么抗糖 难道是胡说八道？
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