为什么负面情绪总是不请自来?
为什么用尽全力,还是那么焦虑?
为什么付出所有情感,他还离开我?
为什么越想靠近孩子,孩子越想远离我?
懂你所有孤独、焦虑和悲伤的作家张德芬用20年的心灵成长经验打造这十节精品课程,希望你少吃一点苦,活出你想要的人生。
本课程分为生命探索、情绪管理、亲密关系、亲子关系四大主题模块,带你穿过层层情感的迷雾,化解焦虑悲伤。
【适合谁听】
▲迷茫找不到人生方向的朋友
▲负面情绪较多内心无力的朋友
▲想要活得真实、完全、充满活力的人
【你将获得】
▲快速处理负面情绪的技巧
▲重建亲密关系、家庭关系的方法
▲学会觉察自我获取快乐的源泉
讲的太好了,非常喜欢
讲得很好
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我们与生俱来的七情
看见,爱,接纳
愤怒,羡慕,喜悦,悲伤,羞耻,嫉妒,恐惧,
请问一下处理情绪方面适合练哪儿种瑜伽?
失落😭
愤怒,羡慕,喜悦,悲伤,嫉妒,恐惧,
会面对情绪