8.1【提升认知】顺其自然会放大坏情绪吗？坏情绪会影响身体吗？

“我得的究竟是不是强迫症？强迫症多久能治愈？药物治疗是必须的吗？”如果你常常被这些问题困扰；觉得像是强迫又不敢轻易下结论；刚被确诊为强迫症却不知该如何治疗。那么，都可以听听经验丰富的强迫症咨询师木木倾情奉献的这张有声专辑《强迫症自愈|需要知道这些事》，听过之后，萦绕在你心头的疑惑便会一扫而光。

在与强迫症斗争的近15年间，木木和很多迫友一样曾经迷茫过、挣扎过，也绝望过，但最终凭借强大的意志力，通过潜心学习森田疗法和系统的心理学专业熏陶，木木探索并找到了一条适合强迫症患者快速康复的道路。现在，木木要将这一方法传授给更多朋友，让深受强迫症折磨的人早日摆脱强迫束缚。