李宏夫：战胜强迫症|21天自愈强迫症速效训练法则

李宏夫：战胜强迫症|21天自愈强迫症速效训练法则

抑郁症心理师李宏夫

3.14万493

节目(35)

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说明书：如何用此书自愈强迫症
187203:40
1.1 强迫了这么久，其实你从未真正了解它
197809:20
1.2 从完美变强迫，为什么强迫的那个人会是你？
130405:27
1.3 每个强迫症人心里都住着一个唱反调的自己
116305:13
1.4 面对强迫症，为什么你过去的努力不管用？
133705:35
1.5 道理我都懂，但我就是做不到
115506:34
1.6听说强迫症难治愈，这是真的吗？
106405:53
1.7战胜强迫症，这 8 点是你和家人一定要知道的
109906:26
2.1练习须知
121804:17
2.21 一句话做到顺其自然的“亦止法”
170913:00

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