Day21【观息40min】第（21天~30天）每天练习观息法时聆听
出品：重塑心灵心理康复中心
战胜抑郁唯有行动，30天遇见更好的自己
以上内容来自专辑
- Day20【阶段小结2】1.00万04:28
- Day21【观息40min】第（21天~30天）每天练习观息法时聆听8.02万42:44
- Day21【誓言3+打卡】第（21天~30天）每天聆听练习35.78万01:49
- Day22【干货】观息法练习的质量和标准是什么？2.77万03:10
- Day22【问答】誓言练习，好像会提醒自己去关注自己的不好，怎么办？1.18万03:20
- Day23【干货】战胜抑郁的法宝，是耐心和坚持！968805:25
- Day23【问答】感觉到效果，辞职或休学专心练习，是不是更好？745703:12
- Day24【两只戒指的故事】“这”是会过去的！632604:50
- Day24【问答】性格内向，自卑，通过练习可以提高自信吗？668104:01
- Day25【干货】抑郁会遗传吗？569003:41
用户评论
- 回味_oz
54+31 天
重塑心灵心理训练中心 回复 @回味_oz: 方法并不难，难的是坚持，加油哦！
- 回味_oz
54+30天
重塑心灵心理训练中心 回复 @回味_oz: 心若有所向往，何惧道阻且长。
- 蝉翼长空
打卡40分钟
重塑心灵心理训练中心 回复 @蝉翼长空: 你的努力时间看得见
- 蝉翼长空
一个小时，插眼
重塑心灵心理训练中心 回复 @蝉翼长空:
- 听友77656289
第23天打卡
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友77656289: 坚持30天，努力看得见
- 生生不息126
第35天打卡
重塑心灵心理训练中心 回复 @生生不息126: 你的努力时间看得见，加油
- 静静丰盛生命
Day27打卡
重塑心灵心理训练中心 回复 @静静丰盛生命: 不错哦，加油
- 1026xuye
第38天打卡
重塑心灵心理训练中心 回复 @1026xuye: 你的努力时间看得见，加油
- 听友218828310
第二十一天
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友218828310: 坚持就是胜利
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
54+32天
重塑心灵心理训练中心 回复 @回味_oz: 行百里者半九十。加油！