Day11【观息30min】第（11天~20天）每天练习观息法时聆听
出品：重塑心灵心理康复中心
战胜抑郁唯有行动，30天遇见更好的自己
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用户评论
- 正在穿越黑暗中的光茫
观息练习第12天，今天练习30分钟1次
重塑心灵心理训练中心 回复 @正在穿越黑暗中的光茫: 不错哦，加油
- 彬彬有礼_2sg
2023.12.26，打卡第15天
重塑心灵心理训练中心 回复 @彬彬有礼_2sg: 日拱一卒，功不唐捐
- MucasCheese
真没想到竟然坚持了15天了！
重塑心灵心理训练中心 回复 @MucasCheese: 世上无难事，只要肯坚持。加油！
- 听友77656289
2013.11.17打卡第13天
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友77656289: 不错哦，加油
- 柳鹏_j0
观息法做起来没有任何想法 做不下去
重塑心灵心理训练中心 回复 @柳鹏_j0: 为什么要追求有想法呢，保持平等心
- 奋斗你牛
打卡19天
重塑心灵心理训练中心 回复 @奋斗你牛: 练习越多，收获越多
- 听友190639907
打卡第20天
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友190639907: 不错哦，加油
- 正在穿越黑暗中的光茫
观息法第18天没时间练，19天两天打卡，第19天练习三次
重塑心灵心理训练中心 回复 @正在穿越黑暗中的光茫: 连续必须是连续的，才能获得老师一对一辅导，不能中断哦。如果某一天忘了打卡，最好从第1天开始，重新打卡。
- 听友77656289
2013.11.15打卡第11天
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友77656289: 日拱一卒，功不唐捐
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重塑心灵心理训练中心 回复 @张蠡密墨绿: 你只管努力，剩下的交给时间。