1招!教你简单放松减压睡好觉!

1招!教你简单放松减压睡好觉!

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 听友274287354

    讲得很好