睡前催眠放松减压:【5】招教你睡好觉!(心灵疗愈催眠静心)

睡前催眠放松减压:【5】招教你睡好觉!(心灵疗愈催眠静心)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • Log幸运草

    你好,我便如此。