【防病】谷雨节气的绿茶，可护肝、解毒

本期精彩要点

1.绿茶可以帮助我们的肝脏解毒，所以谷雨时喝绿茶，能护肝、解毒。毒素排出来，就不容易上肝火了。

2.新茶里的茶氨酸含量很高，它可以调节血压。高血压的喝，可以降压，但它却不会降低正常人的血压，这是绿茶跟一般降压药物的差别。

3.如果是身体虚弱的人喝绿茶，最好加入蜂蜜和陈皮，调和一下绿茶的凉性，同时还能保护脾胃。

4.这款茶适合在咽炎急性发作的时候喝，比如嗓子干疼，又想咳嗽，甚至是声音嘶哑。

食方介绍：养咽清嗓茶

养咽清嗓茶

原料：绿茶、蜂蜜

做法：1.首先，泡一杯浓一点的绿茶，量是我们平时一泡绿茶的两倍。

2.茶泡好之后，把茶汁滤出来，然后凉温。

3.凉温之后，加蜂蜜时要注意，量也要比平时稍微多一点，最好是2大勺。这样把它搅和均匀之后，就是一杯味道比较浓的茶了。