【茶方】孩子、上班族都能喝的咳嗽茶方——镇咳饮

本期精彩要点

1.春夏之交是长期咳嗽的高发期，这个时期的咳嗽往往跟流行性病毒和细菌有关。

2.孩子、上班族都能喝的咳嗽茶方——镇咳饮，它对于痰多、黄痰效果很好，对于小朋友的积食，预防小孩的百日咳，也有一定的效果。

3.镇咳饮中的柿子蒂，可以到药店去买。还可以买一些柿饼，把柿饼吃掉，剩下的柿子蒂就可以拿来使用了。

4.罗汉果有止咳的作用，但是大多数人都是用它来泡水喝，这样效果并不好。应该先把整个的罗汉果压破，再连皮、瓤，带籽儿一起放到锅里，加水以后煮40分钟以上，待水变成红色，味道是甜甜的，这时候才算充分吸收了罗汉果的药性。

食方介绍：孩子的镇咳饮、上班族的镇咳饮

孩子的镇咳饮

原料：取1个罗汉果，再加上3个柿子蒂

做法：1.把罗汉果压破，掰开，然后连皮带瓤带籽儿和柿子蒂一起放到锅里。

2.往锅里加入三大杯清水，水量根据您自己家的锅和火候来掌握。煮开以后，再转小火煮40分钟左右。

3.煮到大约只剩下一杯水的量，也就是1/3左右，这时候您把药汁滗出来，锅里加水再煮，同样也是煮40分钟，最后滗出药汁。

上班族的镇咳饮

原料：6个罗汉果，18～20个柿子蒂，因为柿子蒂有大有小。

做法：1.把它们全部放在一起煮两遍。

2.把两次的药汁合在一起，放入冰箱冷藏。

3.每次喝的时候，取出1/6的量，放到杯子里加上开水，温热后再饮用，或者直接把它加热也可以。