【防病】春夏交替，当心春困
本期精彩要点
1.“春困秋乏”其实都是亚健康的信号。
2.春困，一般是在午后困，如果没有及时调理，到夏天就会发展为夏打盹了。
3.春困，困住的是我们的内脏和大脑。
4.春困的表现：大脑昏沉、肚子胀、胸闷气短、干什么都提不起精神。
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用户评论
- 快乐彩虹
非常好的节目，食疗就是治未病，陈老师是大家！
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本期精彩要点
1.“春困秋乏”其实都是亚健康的信号。
2.春困，一般是在午后困，如果没有及时调理，到夏天就会发展为夏打盹了。
3.春困，困住的是我们的内脏和大脑。
4.春困的表现：大脑昏沉、肚子胀、胸闷气短、干什么都提不起精神。
非常好的节目，食疗就是治未病，陈老师是大家！
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请问午后小睡成了习惯，偶尔一次没有午睡特别困，下午上班打不起精神，这算不算春困？算不算亚健康？