冥想,带你离开“习性的反应”消除焦虑紧张

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公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!



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用户评论
  • 微笑_tears

    从每天散步 和晒太阳开始吧

    重塑心灵心理训练中心 回复 @微笑_tears:

  • 1369779yzyo

    我就是胆小鬼

  • 随心所欲w520

  • 微笑_tears

    加油