036【表达的情商】蔡康永：欲言又止，是一种被动的争取

我们之所以在表达的时候欲言又止，可能并不是放弃了表达，而是采取了一种被动争取的方式，去争取表达的机会；另外，还有可能是因为担心表达之后评价不好，别人会觉得我们讲得很无聊。但其实，我们表达的内容没有那么重要，参与表达这个行为本身很重要。

分享的内容没有那么重要，分享这个行为本身很重要。你好，我是蔡康永。

上一次我们在讨论分享式的表达的时候，谈到了内在的难题就是，如果没有表达欲，怎么办呢？

可是，除了这个难题之外，还有一个难题就是，在分享的场合，我们可能会“虽然有强烈的表达欲，却总是开不了口”，这是怎么回事？

比方说在聚餐的场合，有一个你很感兴趣的话题，可是，你老是找不到合适的时机加入；或者是，你有一段很棒的经历，很想要告诉大家，可是，就是没有勇气开口，一次又一次的欲言又止，把话给吞回去。

这个也很让人沮丧跟焦虑吧？有可能会比没有表达欲，更让我们沮丧跟焦虑。

在今天的表达课，我们就一起来研究看看，为什么我们会欲言又止？有没有可能解决这个问题呢？

一起先来回想一下，什么叫做“想表达却是欲言又止”？欲言又止的时候，我们到底看起来是什么样子的？

最常见到的欲言又止的状况，就是开始的时候说出了几个字，比方说，“我上次碰到……”或者“我刚刚看过……”

如果让我们把这句话给讲完整，我们应该是要讲说“我上次碰到一个很奇怪的人”，或者是“我刚刚看过一部很有趣的电影”。

而欲言又止的状况就是，说出了前面几个字之后，后面的字变得越来越小声，有的人就“嗯嗯啊啊”了几声之后，干脆就退缩了；或者有的人就忍不住，跟旁边的人小声地交头接耳，而没有勇气跟在场的所有人表达自己想说的话。

如果你有这方面的经验，可以感觉一下，当我们欲言又止的时候，我们真的是想要放弃分享，不想说话吗？其实不是的。

我们的这种欲言又止，是很低调地在向外传达一个信号，这个信号就是“我有话想说，有没有任何人看到这个信号啊？”

如果在整个场合当中，有人收到了这个讯号，很可能就会用目光，或者直接点我们的名字，说“哎，那个人有话要讲。”被这样子点名之后，我们就顺理成章的可以表达了。

这个景象对我格外的熟悉，因为我的工作是主持人，场子里面有谁有任何话要讲，他光是一个动作或者一个眼神，主持人都不应该要错过。

有一个来宾发表了一个意见，如果另外一个来宾忍不住翻了一个白眼，这个翻白眼的人，当然是有话要说。

所以说，欲言又止并不是我们放弃了表达，而是采取了一种被动争取的方式，去争取表达的机会。

比方说， 在古装电影里面，如果街头贴出了一张“国王要替女儿征选驸马爷”的告示，主动争取的人就会堂而皇之地上前，去把这张告示给揭下来，明确地表达自己想要抢驸马这个位子。

这个时候，他承担的压力跟风险就是，周边的人就会看着他说“凭你这个样子，也会妄想要当驸马爷？”

可是如果有一个人，他就是死命地呆呆站在这个榜的前面，也不去揭榜，可是也不走开。

等他站得实在太久了，旁边的人可能就会看看他，如果发现他的条件还不错，就会怂恿他说“不然你去吧”，这就是被动争取。

他是被赶鸭子上架的，他不需要承担任何别人挑剔他，或者指责他的期望或者是压力。

所以说，在一个可以表达的场合，欲言又止并不是我们放弃了表达的愿望，而是一种被动争取。这是我们可以拿来理解“自己会欲言又止”的第一个原因。

而我们之所以会欲言又止，可能还有第二种原因。这个第二种原因就是，我们担心表达之后评价不好，别人会觉得我们讲得很无聊。

如果你真的曾经有过这样的担心的话，我们可以现在就一起来回想一下，在你的社交生活当中，最近一次听到一个很无聊的表达，是在什么状况之下？是谁说了什么事情呢？

我相信你跟我一样，在想了一下之后会发现，其实想不起来。

我们其实很难对于一个无聊的表达，在心里面留下印象。就是因为那个表达的内容那么无聊，所以才没有人在意，没有人会把它留在脑子里。

那接下来我们就反过来，想一下在最近的社交生活当中，我们听到的一段最精彩的发言、最厉害的表达。

我想你应该跟我一样，很快就能够想起来，随便一段最近听到的很厉害的发言，或者是很有趣的表达。

而且，相信你在回想的时候，甚至能够想起来，当你听到这段话，所受到的震撼或者是感动，或者是觉得很好笑。

所以你看，当我们表达的时候，其实别人的记忆力、别人的大脑，会自动分辨“值不值得保存这段记忆”，而这就形成了对于我们的保护。

当我们表达得很无聊的时候，别人会自动忘记了我们这一次的表达；可是，如果我们表达得很精彩，我们就争取到了一次别人对我们留下印象的机会。

我们有的时候给自己太大的压力，太担心我们分享的内容够不够有意思。

可是其实，一旦表达了就参与了分享，而参与这件事情的意义更重要。

当初设计朋友圈，设计任何社交媒体的人就是知道，我们未必随时对于别人发表的意见都有很好的回应。

当别人在朋友圈讲一个他跟他女儿之间发生的小趣味的故事，或者是跟妈妈吵了一架，这个时候，可能你觉得说什么都不太对，你就按个赞、按个心。

这个时候，发表这番内容的人，会看到你参与了他的分享。

你所按的这个赞、你所按的这颗心，也许没有什么创意，可是起码对方会知道，你有留意到他的发言。

而在真实的生活里面，当你表达的时候，你也就是跟大家在分享自己的情绪、自己的想法。

也许你分享的内容没有那么特别，可是，只要参与了，你就传达了一个讯息。

这个讯息就是“你愿意融入大家”，“你觉得今天的聚会是值得的”，或者说“你很高兴能够跟大家在一起”。

这样子的表达，也许不能够使别人觉得你是一个天才，可是，能够建立人与人之间的连结。

在一个聚会里面，你也许不会成为一个不可或缺的人，可是，起码别人会觉得“任何聚会，有你在是一件好事情，对这个聚会的气氛有帮助。”

这样整理下来，也许我们对于“欲言又止”这件事情，会有了不同的理解。

今天最后的小练习，我们来回想一下，上一次发生“欲言又止”这个状况的时候，是因为什么样的原因？当时心里面，其实到底是在想什么？欢迎你在留言当中告诉我们。

我是蔡康永，下一堂表达课，我们再见哦！