038【第八周彩蛋课】马东：表达是技术，而不是艺术

【表达的情商】没有表达欲，该怎么办？

我们并不是没有表达欲，而是希望自己没有表达欲，因为我们不想去面对“欲望无法达成”的糟糕后果。那怎样找回表达的欲望呢？其实就是找到表达的快乐，而且更重要的是，我们应该往内在去找，而不是往外在去找。

【表达的情商】欲言又止，是一种被动的争取

我们之所以在表达的时候欲言又止，可能并不是放弃了表达，而是采取了一种被动争取的方式，去争取表达的机会；另外，还有可能是因为担心表达之后评价不好，别人会觉得我们讲得很无聊。但其实，我们表达的内容没有那么重要，参与表达这个行为本身很重要。

【表达的情商】怎样面对表达之后的“冷场”？

当冷场发生的时候，请记得以下原则：第一，如果你每一次表达，都希望能够得到别人的关注，这是一个妄想；第二，别人的没有反应，可能只是暂时没有反应，而不是永远没有反应；第三，没有反应，也是一种反应。我们能够遇到冷场，这表示别人是坦诚地面对我们。

你好，我是马东。当众表达课，今天是彩蛋，咱们来聊一聊“表达究竟是一种什么术？”

说到表达，好多人都告诉你说“表达是一种艺术”，嗯，这种看法，我不同意。

因为一说是艺术啊，咱们就没得聊了，大家都会觉得说“那他得有天分呐，得有才情啊，就不是摸摸脑袋，人人都行的。”

那这种印象就会让人觉得说“要成为一个好的表达者，努力其实没什么用，完全靠命。”

所以我说，说表达是一种艺术，听起来好像是对一个人的赞美，其实，在我看来，这是误导。

在我看来，与其说“表达是一种艺术”，远不如说“它是一门技术”更准确。

艺术靠的可能是天分，追求灵光乍现；而技术靠的是熟练，是稳定输出。

拿厨师来说，世界名厨高登·拉姆齐经常受邀，参加各种各样电视上那种什么烹饪节目，指导厨师做菜。

在他的节目当中，就曾经说过一段非常耐人寻味的话。当时有厨师端出一道非常精美的菜，大家都赞叹不已，但是高登并没有夸奖他，反而在那泼凉水。

他说“这是业余厨师做的菜，不是职业厨师该做的菜。我们职业厨师做菜，讲的是生产产品，而不是雕刻艺术品。”

你像这样的一道菜，你做得过度精致了，你可能在短时间内，做出第二道一模一样的菜来吗？如果你做不到，那你是失败的，因为今天晚上，可能你得做70遍质量一致的菜端给客人，这才是餐厅的标准。

有很多人认为烹饪是一种艺术，但是对于高登来说，它必须是在有限的时间内，做好一批、一批又一批的菜，来满足所有的餐厅里的客人。

这就不是艺术，而是一种技术，靠的不用灵感和天分，靠的是不断的练习。

同样的，我们以前在电视台做节目，那录制完之后，后期还有一批的流程，比如要粗剪啊、精剪啊、加字幕啊、包装啊等等等等。

我一个同事就是属于那种完美主义者，或者叫细节控，他有个习惯就是每次拿到片子，就甭管后面怎么样，先从前面开始，一点一点地修、一帧一帧地改、一块一块地调色。

那如果有哪个画面不顺眼，他就来来回回，改它个6、7、8、9遍。

那这时候，节目播出的时间其实已经很近了，他就是舍不得放手。

有一次我就跟他说，我说“你得狠下心来，允许80分的东西出手。”

那我的意思是什么呢？我不是说咱们应该降低对编辑的要求，而是说做电视节目本身也是在做产品，产品的量足够大的时候，你是在做一个量产的产品，这跟做艺术品是不一样的。

做产品，是在一定的时间内，保证每一帧、每一个局部的画面，都平均能达到80分；而不是把某几帧画面修到100分，其他的不管了。

把某一个局部修到100分，可能是一种艺术，那靠的是你的审美；但是在规定时间里，把一个片子修到80分，这是一种技术。

我举这个例子是说，表达也是一样。你每天都要跟那么多人说那么多话，每一次都要保持80分的水准，这不是靠天分，不是靠灵感，不是靠哪天你心情好，而是靠日复一日的练习。

把表达当作艺术，还会产生另外一个误区，就是我们常说的，说“这个人过分追求完美”，俗称的叫“憋大招”。

拿写作来说，美国有位畅销书作家叫Jodi Picoult，有人问她说“写作的诀窍是什么？”

她说啊“赶紧写出来就对了。你如果写一篇烂文章，你后面有改的余地，你可以一遍一遍地把它改好；但是如果你不写，你就得到了一张白纸，而没有人能够把白纸改得更好。”

英国的小说家毛姆也有一句名言，有一次，记者采访毛姆，问他说“毛姆先生，你喜欢写作吗？”毛姆直接回答他说“我喜欢写完。”

你知道，我看到这句话的时候我就在想，我每一次健身的时候，我一点都不喜欢；但是我只喜欢，比如我健身一小时，在59到60分钟的那个过渡的瞬间，我最喜欢它那一块。

所以，意思是一样的。在写作过程当中，完成是第一目标，完成比完美更重要。

所以你看，Jodi也好，毛姆也好，他们写作的诀窍那么简单，就是一次又一次的出手当中，不断地练习提高，那当众表达就更是如此。

很多人不想开口，是因为觉得自己“我还没有准备到100分，我没有一鸣惊人的把握”，总是琢磨着憋大招，埋头苦练，等到哪天，有一个大的场合，语惊四座。

但是要命的是，生活当中的每一刻，从餐桌到办公室、从舞台到讲台，随时随地，你都需要表达。

而这些场合、这些表达的机会，它不会给你时间慢慢地准备。

实际上，不管是写作还是当众说话，你想要一步到位、一次性做到完美，根本上是不可能的。务实的方法应该是，先完成，再改进。

也因此，提高表达最好的方法，就是在生活当中，抓住每一次开口的机会，在每一次练习当中慢慢积累，逐渐进步。

接下来我想说，你不需要斤斤计较。

你刚才讲的那句话，你什么用字遣词够不够精妙啊？不用想，你多开口就对了。

因为在表达里面，最重要的不是具体的某个字啊、某句话呀，最重要的是给人留下的整体印象。

我举个例子哈。别人老跟我说，说“蔡康永老师，康永哥的表达呀，体贴周到。”

那我就经常想说“仔细想想，他哪个字特别周到？哪句话特别体贴呢？”时间长了我发现，都不是。

你绝不会因为模仿了康永哥，说出某一个字或者某一句话，你就变得体贴和周到了。

因为，康永哥的体贴和周到，这种表达的魅力是一个整体印象。

所以在表达的时候，不必太纠结这个字用的什么准不准呐，那个例子好不好啊，先说出来，积累经验，下次就可能会更好。

相反，如果你每一句话都琢磨半天、演练半天，那你忙活了一晚上，最后，给别人留下的印象是什么？就是畏畏缩缩，有点欲言又止，不敢说话。

我们的表达课，也是希望能够陪伴大家，在每一次的开口当中不断地进步。

我是马东，表达课，咱们下期见！