94.改善命运的秘诀

（问）活在当下，说起来容易做起来难，法师，关于这个话题我有很多疑问。

（答）请讲。

（问）感觉自己每天像机器一样忙碌，特别累，不知该怎样面对这样的生活。

（答）如果这些事情都是被动去做的，就会感到疲惫；如果是主动去做的，就会感到充实。自己要去体会所做事情的意义，去发愿，令身心合一，不要总想着“做完这个就好了”“等到那时候就好了”……安住当下，体会心安的宁静之乐。

（问）总为过去的一些决定后悔、难过，在犹疑纠结中不能自拔！

（答）世上没有“如果当初”，纠结过去的时候，现在的时间也浪费过去了，到了明天又会后悔今天空过。过去的错误，吸取了教训后就放下，它就有了价值。人能够把握的只有当下，要甩掉内心的包袱，珍惜当下一刻。

（问）如何不让过往的美好经历牵绊住现在的自己？

（答）再美好也已经消失了，唯存念境。你昨天吃了一顿大餐，今天不吃饭，还是一样会饿。

（问）怎样做才算是活在当下？

（答）佛教所讲的活在当下，是不忧虑过去，也不幻想未来，把握当下因缘，去种善因，这样将来必感善果。

（问）如何正视当下、接受当下、过好当下？

（答）许多人把“过好当下”理解为只管当下一刻，这个理解不能算错，但必须要有前提。前提就是，人要知道走在什么路上，朝什么方向走，然后安住于当下一刻才有意义。

（问）那回忆过去展望未来有意义吗？

（答）过去的经历，可以给我们经验；对未来的规划，可以给我们方向，回忆和展望都是必要的，修行人也要做年终总结、新年规划等等。重点在于：经验与方向，都要作用于“现在”才有用，所以，安住当下就是以现在为重点，同时包含了过去与未来。

（问）修学者对过去和未来该怎样如理思维?

（答）对过去要“空观”，过去已经杳不可追；对未来要“假观”，未来是不确定的，取决于现在的努力。

（问）命运是不是这样的？如果你是一个颗饱满的种子，也需要世俗的努力才能生根发芽，否则你只是个种子。

（答）不错。欲得善果，既要在因上努力，也要在缘上努力；人的命运既受过去的影响，也离不开今生的造作。当下的努力既是宿因现起之缘，又是未来感果之因，所以改善命运的秘诀在于“把握当下”。

（问）哦，我明白了。谢谢法师的指导！！

（答）阿弥陀佛！