93.长养耐心

（问）现代社会日新月异、高速发展，人的工作生活节奏也快，而耐心越来越稀缺，法师，这是怎么回事？

（答）那今天我们就谈谈“耐心”。

（问）我对人总是没耐心。

（答）你不只在对待别人，也是在面对自己。自己的每一个心念，每一个行为，都是在造就自己的人生。播下什么种子，就收获什么未来。

（问）对长辈提的一些非常简单的问题特别不耐烦。

（答）你要知道自己小时候对父母、长辈提过多少问题，重复过多少遍。

（问）我脾气急，对反应迟钝表述不清的人容易发火。

（答）体谅一下对方的心情。自己本身说不清楚就会着急、难过，再被人呵斥、否定，会受到很大的伤害。平时我们稍微看到别人的眼神有一点轻视就受不了，听到别人批评也会难过，对方也是一样的。多一分耐心，既是对他人的鼓励和帮助，也是自己的修养。

（问）我是做小孩培训的，遇到调皮懒散的孩子总是心升烦恼，厉声训斥或者惩罚其多做，无法耐心对待。

（答）调伏我们的心与调伏顽皮的孩子一模一样，它不肯好好听话，要改变也非常困难。教孩子，要找到他做得不好的原因在哪里，把它去掉；然后教给他正确的习惯，并守护这个习惯，慢慢才能看到改变。把培训孩子同时当做训练自己的心，让二者一起成长。

（问）我是公司领导，对下属总是很严苛，没有耐心等待他们慢慢成长。

（答）当对自己的缺点看得清楚明白，无法忍耐时，对他人的怒火就不容易生起来；当自己经历过改变与成长的不易，就会有耐心去对待别人。

（问）我做事时心里浮浮躁躁，有种赶着做的感觉，没有沉下心来的专注，最后的结果也是粗糙，一直没有找到问题的症结所在。

（答）这是节奏快、急性子，一直往前跑的习性，跑着跑着就容易把初衷忘了。事情是做不完的，要多思维：我们不仅仅是做事，更是在造业；不仅仅是把事做完，更是历事练心。

（问）对，我就是急性子，做事也是三分钟热度。

（答）对于吃饭你挺有耐心的，吃了几十年，每天都坚持。为什么？不吃饭就会饿，就会苦。饿肚子是一种苦，精神空虚也是一种苦，懒惰也是一种苦，要去认识自己有什么苦，该怎么去解决它，这是首要的心理建设。接下来就是改变坏习惯、培养好习惯。

（问）当果相频繁不好，再怎么努力也没有改变的时候，对因上努力的信心就会受挫，怎样在困境中保持对因果的深信？

（答）种一棵花，从种子到开花最少也要几个月；可是我们对于因果，却往往期望立竿见影。没有耐心的人，等不到花开；急求果报的人，难以信解真正的因果。做事前，要思维宗旨、把握造业方向；做事时，要七分做事，三分观心；做完后，要反省，自己的身口意有哪些地方做得好，哪些地方做得不好，过程中有没有起烦恼，为什么会起这样的烦恼。

（问）做事不能持之以恒，没耐性，该如何对治？

（答）坚持一件事，有几个原因：1.对事情的价值很清楚；2.有清晰的、切实可行的目标；3.有一定的自控力；4.从中感受到快乐。最后一点虽然很重要，但不应将此作为首要条件，很多事情都需要经过努力坚持以后，才能够感受到快乐。

（问）如何随顺因缘长养耐心呢？

（答）人必须学会有耐心。坚持好的、对的。然后，因缘成熟、能够做到的就先做，因缘未熟、做不到的就积蓄力量，种因结缘。不要强求因缘未熟的果，制心一念做自己手里的事。

（问）哦，我明白了。谢谢法师的指导！！

（答）阿弥陀佛！