我成功的减掉了50斤 013 分清三个事儿 主播： 寐尹

真的是很好的书，每个胖子除非是生理性的肥胖，不然或多或少都有心理上的问题，用饮食来安慰自己，缓解伤痛。如果不解决内在原因，减肥成功也会再次复胖。比如我，每次减肥减个30—40斤，累得要死，保持个两三年就会胖回去。放下自己不该焦虑的事，控制好自己，这才是最好的心理状态。单薄的灵魂，硕大的肉体，这句话真的戳心。

作者的爸爸是有大智慧的人。

为什么一定要30岁以前结婚了？这是谁定的时间表？不要在乎这些由人设定的时间表，上帝有他的时间表，你记住你结婚的那天就是最好的日子，你生孩子的那天就是最合适的时间，不要着急上帝自有安排。

对已是中年的我，有些地方是很有帮助的！

作者应该庆幸有一个好父亲和好老公，不然的话应该是被渣母搞得心理扭曲了

听了这么多集了，核心太少，废话太多太啰嗦反复。

人生在世三件事:自己的事、别人的事、上帝的事。我们很多的烦恼就是分不清到底是谁的事，为上帝的事忧愁，为别人的事操心却忽略自己的事。。。对于自己的事要负责，对别人的事要尊重，对于上天的事情要顺从。不焦虑不掌控，享受从容幸福人生！！

想掐死开头那男的

道理都是通的，但是26岁的作者当然可以等待爱情。如果是30岁？36岁？40岁呢？？