喜马拉雅的朋友,你好,这是我们第18期音频配套动作指导视频。
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老师,这个舒缓就能达到腿效果?还是只是放松的一种
老师我所有的椅子都没有扶手,还能做吗?
杨斌精准减脂 回复 @光风霁月2199: 确实,只是有扶手方便点。
怎么黑屏?是我手机的问题吗
1587366jzpw 回复 @田田Xue: 是滴
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老师,这个舒缓就能达到腿效果?还是只是放松的一种