训练使人成为大师
正念,静心,安于当下!
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正念冥想禅修
绘读正念—用绘画和朗读步入正念之旅,摆脱抑郁与情绪压力。在线活动:【夜读】正念的七个重要信念
个人对正念的理解。
1971年,乔·卡巴金刚从麻省理工学院著名生物学家、诺贝尔奖获得者萨尔瓦多·卢瑞亚(SalvadorLuria)手中接过博士学位,到麻省医院开始他的职业生涯。...
学习的压力,你的孩子知道如何减压吗?成长的烦恼,他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗?如何培养孩子高强度学习所要求的专注力呢?为工作、生活马不停蹄...
周三周四晚9:00-10:00读正念,道晚安。
内容选自一行禅师著...
每天坚持,希望收获一个快乐的自己!
v:dazhixinfa随着温暖而柔和的声音,带领你进入内心深处的宁静海洋。在不断变化的外部世界中,为你提供一份稳定、平和和洞察力。用一种积极的心态去应对生...
你会觉察每一个此时此刻的心情、身体感受和情绪吗?那么来吧,一起来一场心灵深处的相遇
正念,是对自己的善意和宽容正念,让人每一秒活在当下正念,助你重新认识和善待一生正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧,而是一种...