2 当你尝试使用意志力来减重
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用户评论
- 笑靥如花_9i
难得能听到这么好听的声音！
主持人褚笑 回复 @笑靥如花_9i: 谢谢
- 猪尾巴都没有
意志力节食容易反弹体重
- 闲盐碎语RSRT
一旦开口，就破罐子破摔，就一发不可收拾.... 以为吃一口可以解解馋没事，结果根本没有意志力控制自己
主持人褚笑 回复 @闲盐碎语RSRT: 所以如果你知道，一旦开口就会破摔，就问问自己：1 那我还吃吗？ 2 有没有可能，我开口之后，第二口告诉自己，我可以立刻停下？
- 雅子_ha
吃的时候完全没有脑子了，眼里只有食物，吃完罪恶感蔓延，又开始讨厌自己，恶性循环，越看越讨厌自己
- 猪尾巴都没有
真好听，知性优雅的女人声音。谢谢你的分享内容。
- 金喜玉儿
主播声音很好听，读的内容也很好，改善食物和自己的关系，吃较小的分量，得到最大的滿足，又控制了体重。老师您辛苦了！
- 路遥远心不止
我希望自己胖点
- 13005266
吃吃吃
- 长嬴娇儿
好感动，忍不住鼻子一酸眼泪打转，的确很唐突，但是还是忍不住来确认是否是您
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中午的时候吃了米饭、荔枝肉和菜，并没有很好吃，没有都吃完，随后又吃了一颗豆沙粽子，满分！ 疲乏了，有些头疼，但舍友在整理东西，声响很大，觉得又要拖着，于是随手拿起手边的柚子，第一瓣还能尝出味道，第二瓣第三瓣有些饱足，尝不出味道了，吃完已经十分饱了 晚上跑完步，只跑了七公里，没能完成计划，又开始饿和疲乏，来食堂吃了一碗米饭、肉末茄子和菜，大约七分饱，我又想吃米饭，于是又吃了一小碗，都是细嚼慢咽的，大概九分饱了 可能又开始害怕饿的感觉，于是又想吃点什么，嗯，没什么可点的，我点了半份的酱肉炒饭，吃了二分之一，十分饱了，尝不出任何味道，我停下了 今天有不足，但已经不错了
Luckybaby女神安棋拉 回复 @阮适止: 尝不出任何味道，你是没有味觉吗？