【核心课程16】干货 | 一起来吊嗓，这不是鬼叫！

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课堂笔记

音域：音高变化的能力范围

音域扩展的训练方式

1、螺旋法

从自然音高开始，发“a”音或者“i”音。就像京剧中的吊嗓。不要出现假声。环形上绕、下绕。

上绕：

气息拉住，小腹逐渐收紧。上绕时身体腹部感觉在“下楼梯”，气沉丹田，越到高音气息越要往下拉。

不要音越高身体越不由自主往上挺，伸脖子、仰头，甚至扯着嗓子喊。

下绕：

气息拖住，喉头放松，声音层层下绕。

切忌压喉、憋气，气流哽在喉部。

2、阶梯法

（1）在第六期狗喘气带动的膈肌弹发的基础上，做声音的阶梯练习。

     Hei Hei Hei 一个比一个高，注意声音上楼梯、膈肌下楼梯。

（2）音阶练习

（3）喊人训练

你和朋友分别在操场的两端，距离很远，你叫他，可是他总也听不见，于是你的声音越来越高

“哎——哎（高一点）——哎（再高一点）——哎（更高）——哎（最高）——”

3、高楼法

眼前是一栋高楼，你要用不同的音高将相同的内容朗诵出来，按照一楼、二楼、三楼的顺序，把这些内容“送”到楼里人们的耳中。

花好月圆 山河美丽 安静的小溪 汹涌的大海 奔腾的骏马

不要机械似的升高音调，也需要结合内容和情感、意境的表达，情绪饱满、感情充沛。

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