他看上去像「别人家的孩子」,但其实也曾因为拖延,让老师家长头疼。作业拖着不做,跑去网吧打游戏;学习没有状态,就是无法坚持长时间专注学习;拖延、焦虑、受挫、自我怀疑、却又控制不住......但当他跳出拖延症怪圈,成绩渐渐从年级倒数12名,逆袭成厦门市前10名,报送北京大学。 黄河清说:生活好像一下又有了掌控感。
之后,他入职大型央企,刚毕业就年薪20万;留学欧洲TOP1、全球TOP3的ESCP高等商学院,获全额奖学金;入选欧洲区仅2个席位的苹果全球领袖计划,成为管培生;精通三门语言,游历大半非洲、大半欧洲;著有畅销书《非洲归来 不必远方》;导演并主演电影《此间的少年》......
黄河清用亲身经历告诉你,拒绝拖延、管理时间是一种可以提升的能力;用对方法,你就能重新掌握生活主动权。
【课程简介】
你可曾在拖延中焦虑,又在焦虑中拖延?
· 老板安排的工作、导师布置的论文,总是拖到最后才动手?
· 工作要高效、生活要品质、还想要健身和学习,样样都想要,时间不够用?
· 学过不少理论,听过很多道理,却仍然连早睡都做不到?
· 眼前满是生活的苟且,却还不甘心诗和远方沦为奢侈的梦想?
· 人生没有规划,有规划也执行不了,是再坚持一次还是认命放弃?
你以为是工作难、没时间、意志弱?可是任务管理、时间规划、意志强化好像都没用!
拖延的根源在心理机制,你需要一套包含认知、行为、环境的整体解决方案!
北大学霸带你学也学好,玩也玩好,工作生活两不误!
添加班主任微信号:LRjingzi ,领取拖延测试表格
【适合谁学】
总被截止日期追着跑,希望从容应对的人;
总是感叹时间不够用,却又渴望工作、生活、学习可以得兼的人;
听过很多道理,却又难以实践的人;
想要提升自控力,重获生活掌控感的人。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
0827zhangbo2020年1月3日
10