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01 为什么失眠丨让灵魂与身体合二为一
02 放松身体丨感受内在的平静
03 睡不着也没关系丨让思绪飘向辽阔的远方
04 如何消除忧虑丨让生活回归原有的轨迹
05 放下的艺术丨收获来自灵魂深处的喜悦和快乐
06 培养“好睡眠思维”丨体验生活的美妙趣味
配音演员王晨曦,2020金狮国际广告影片奖最佳配音金奖。喜马拉雅特邀声音疗愈师。
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