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官方认证“声音疗愈师”，用温柔的话语，专业的知识，引领您轻松入眠
“这是一张让您轻松入眠的冥想专辑”
这张专辑是由喜马拉雅“声音疗愈师”王晨曦老师带领团队研发打造的哄睡、助眠类冥想课程。通过温柔细腻的讲述，引导大家放松身心，进入香甜的睡梦中。
良好的睡眠可以帮助我们减轻身体的疲惫，更可以有效的促进情绪健康。通过冥想，我们可以有效的释放身心疲惫，认识自己。每天坚持练习，身体的疲倦、情绪的起伏都将会有神奇的变化。
你将听到：
如何培养好睡眠思维
学会放空自己
微笑的力量
留一点温柔给自己
给自己一个拥抱
......
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节目(54)
切换顺序用户评论
水底鱼_ow很好！我失眠几十年了，今天中午听了一会儿感觉有作用！赞了！👍
- 四月一日_rz
这张专辑非常的疗愈，听着晨曦老师的声音陷入了沉沉的梦乡，十分舒服～
- 江易年
安静，声音温暖，慢慢的人就会静，昨天失眠了，听了这个非常好，谢谢
- 宣萱心伴
我的女神又出新作品了，真好，祝贺🎊
- 慕声studio
晨曦老师新作品～非常疗愈，适合失眠人群听，推荐推荐～
- 月影疏暗_wf
讲的不错，不过没用越听越精神
- 头上顶个仙人球
主播声音很美，让人逐渐平静，感谢！
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自然催眠大法，缓慢延展生命，特别应对快节奏的现代生活。优质的睡眠带来高情商、好心情、浓亲情。。