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正念入门系统课上线啰!——安抚内心,开启一段无与伦比的正念之旅
欢迎+vx:xinshejie2018入群成长【发刊词】每当失眠焦虑,我就尝试冥想,自我疗愈
1 【催眠放松】简单、全然的身体放松
2 【专注觉知】晨间唤醒、赋能
3 【催眠放松】午间放松、养精蓄锐
4 【观心静思】心若宁静,方见真相
喜马拉雅2023年度治愈主播; 壹心理&冥想星球认证正念冥想师资; 国家注册二级心理咨询师; 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员; IMTA国际认证正念教师协会导师; MBAT正念觉知训练导师; 心愿寄语:让我陪着你,站在我们热爱的世界里,闪闪发光。
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