10.75万
55【专注觉知】缓解抑郁状态
主播信息
接下来播放
56【催眠放松】暖春里的温泉浴
宣萱心伴9.43万72【专注觉知】缓解经期不适
宣萱心伴13:064.19万92【专注觉知】缓解社交恐惧
宣萱心伴15:203.34万71【专注觉知】缓解身体某部位的疼痛
宣萱心伴16:535.88万120【专注觉知】专注力练习
宣萱心伴10:302.32万213【专注觉知】正念觉知双手
宣萱心伴11:139566121【专注觉知】专注力练习（进阶）
宣萱心伴11:012.11万346【专注觉知】艰辛禅
宣萱心伴10:261844216【专注觉知】专注力练习（儿童适用）
宣萱心伴08:339347108【专注觉知】山的冥想
宣萱心伴08:422.63万111【专注觉知】树的冥想
宣萱心伴09:212.48万127【专注觉知】接纳未知
宣萱心伴10:332.87万109【专注觉知】湖的冥想
宣萱心伴09:272.45万250【专注觉知】舒畅身心
宣萱心伴07:36730074【专注觉知】进餐冥想
宣萱心伴11:483.98万256【专注觉知】无选择觉察
宣萱心伴08:115487152【专注觉知】种子冥想
宣萱心伴11:231.72万292【专注觉知】正念洗脸
宣萱心伴04:023019324【专注觉知】正念如厕
宣萱心伴05:311681339【专注觉知】整理情绪
宣萱心伴06:562319117【专注觉知】消解冲动
宣萱心伴06:362.32万313【专注觉知】正念泡脚
宣萱心伴11:562113226【专注觉知】卸下负担
宣萱心伴12:071.11万65【专注觉知】行走冥想
宣萱心伴12:196.11万66【专注觉知】慢跑冥想
宣萱心伴19:234.96万68【专注觉知】刷牙冥想
宣萱心伴10:334.28万75【专注觉知】沐浴冥想
宣萱心伴15:503.47万58【专注觉知】激活五感觉知，重新活回来
宣萱心伴13:156.73万69【专注觉知】做家务冥想
宣萱心伴10:524.23万99【专注觉知】饮一杯清茶
宣萱心伴07:472.96万155【专注觉知】和自己独处
宣萱心伴09:531.88万
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有