20个月宝宝饭菜做法大全

孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问呢？以下几点值得注意：1、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。饿了自然会吃。胃口不会每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。2、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。3、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖也不能吃，以免抑制正餐食欲。4、不要借助冷饮、可乐等来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。5、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。6、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。7、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了8、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。9、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。10、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。11、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。12、平时吃反应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果。

遇到这样的情况，爸爸妈妈首先要尊重宝宝的这种态度，因为此时这是宝宝建立秩序感的时候，常常他们很固执，我们会认为很没有道理，但这正是宝宝心理发展的一个重要时期。妈妈可以想一些办法让宝宝营养均衡的进食。比如：将饭和菜分别放在不同的碗里，还可以给宝宝将一些吃饭不挑食故事，慢慢地熏陶宝宝。

你不是我喜欢的人，你只是用来填饱我肚子的。。。。个人理解，仅供参考

你好，根据你的描述，你担心孩子的身体健康问题，不知道该怎么办才好，很是困扰的。指导意见这个情况下，因为长期不进食蔬菜的话，缺少膳食纤维，就会引起这样的情况，导致排便困难。你们要下决心纠正孩子的这个挑食的问题。希望你幸福。

看菜吃饭,量体裁衣



根据自己的实际情况

做自己力所能及的事

你好，要使孩子的饮食科学化,合理化.使孩子养成良好的饮食习惯.父母不要把什么有营养的东西都给孩子吃,使饮食没有节制,应该做到定时定量,科学合理.父母在孩子面前不要议论他爱吃什么,不爱吃什么.孩子不吃饭时,家长不要有忧虑的表示.到吃饭时,把应该吃的饭菜端上来,耐心地喂.如果孩子不吃,不要许愿,也不要打骂,应该把饭菜端走,使他饿上一,二顿.要知道,适当的饥饿能改善孩子的食欲

这个情况是饮食习惯问题也不能算是疾病，当然也可以适当的用点药物来调理，会有一定的帮助，比如常用的乳酸菌素片，或者是复方鸡内金片等等，坚持用一段时间以后，往往会有比较好的疗效。

芹菜炒豆干

豆干半斤切厚片，芹菜三两去掉根和叶后切段，盐、味精适量。

做法：

1、将芹菜在沸水煮两分钟左右捞出沥干水份。

2、锅内放油烧至八成热，倒入碎葱炒出香味，再把芹菜倒入炒一分钟。

3、放入豆干和盐炒一分钟。

4、放味精翻炒几下出锅即成。

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炒豆腐

主料：豆腐一斤 豆瓣酱1大匙 生姜1块 小香葱3-4根
辅料：花椒粒，盐，红辣椒油，胡椒粉，鸡精各适量 湿淀粉1大匙
步骤：1、生姜切碎，油烧热放入花椒和生姜碎，出香味后倒入豆瓣酱炒香加水适量（能漫过豆腐就行）。
2、豆腐块放入锅中大火烧开放盐，胡椒粉，红油（主要是为了增色的）少许，转小火煮至水变得很少（要记得搅拌或者晃晃锅，尽量轻点，以免豆腐都给搅碎了），加入湿淀粉开大火收汁，最后撒上切好的小香葱

你好，建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能. 建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试。祝你健康