帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,
能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。
这不是补肾的方法,这样的做法也是错误的,的确蛋白质很多时候是人体很需要的营养,重视蛋白质的补给是对的,但是总是吃这些大鱼大肉,肯定是不对的